S A I S O N    2 0 0 9 - 2 0 1 0
LE    M O U V E M E N T    R E G E N E R A T E U R
(Re) apprendre   à   Vivre  avec   son   Corps

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Le   Mouvement   Régénérateur
>  permet   au   corps   de   se   réguler,    se   ré-équilibrer,
>  libère   l'élan   de   vie   et   notre   expressivité,   nous   surprend . . .
dans   l'émergence   du   jeu   et  de  la   jubilation,   d'un   mouvement   
plus   spontané,   plus   libre !
                  ou   dans   la   grâce   de   l'instant,   un   silence   méditatif,
                                                                une   qualité   de   'présence' . .
.
Le  Mouvement  Régénérateur  propose  de :
  • vivre  une  expérience  intérieure 
    qui  nous  relie  à  l’autre,  à  l’environnement
    et  réveiller :
    .  
    la   respiration  globale :    sentir  que  tout  le  corps  respire …
                                                   
    … et  restaurer  nos  rythmes  profonds,

    .  notre   élasticité  entre  tête  et  pieds :    retrouver  une  disponibilité      articulaire  et  une  sensation  de  souplesse ...   bien  agréables !
                        découvrir  la  réponse  spontanée  du   ressort  spirale’  !

    .   
    la    puissance   de   notre   structure  osseuse
              
    et  la  présence  de  notre  bassin :    solidité  et  espace,  centration,      

    .  la   perception   intérieure   de   nos   axes :  
                                                     verticale   et   équilibre   entre   terre   et    ciel,  
                                                                   légèreté   dans   l’ouverture   des   bras.
  • nous  redécouvrir  dans  notre  authenticité  et  notre  joie  de
    vivre :
     

    -  par   la   pratique   de   l’Attention   Ouverte
       pour  libérer   les   tensions   et   émotions   retenues,   
       dans   le   respect   du    rythme   de   chacun,    
       et  retrouver  la  circulation  de  
     l'énergie de vie depuis notre profondeur  :
       s'ouvrir  ainsi  à   'l'art  de  transformer'...

    -  et   par 
      l’expression  créatrice  :
        .  dans  une  parole  simple,  née  de  la  sensation,
        .  un  son  vibrant …  éveillant  tous  nos  tissus,
        .  un  mouvement   qui   nous   traverse,   relié,   de   plus   en   plus   fluide,         enraciné   et   vivant,  allant  de   l’infime   au   plus  libre  dans  l’espace,  
            pouvant  se  moduler  du  plus  lent  au  plus  rapide  !
  • développer  la  conscience  du  corps   par  des  attitudes 
    nouvelles :

    ‘ prendre  le  temps  de  la  douceur ‘  … et  peu  à  peu,   accueillir  ce  qui est, 
    ce  que  nous  sommes . . . tel  que  nous  sommes  
     
                                   . . .  peu  à  peu,  laisser  émerger  une  qualité  de  présence, une  tranquillité    d’ ‘être   là,  et   une  disponibilité,   une  fraîcheur,   la  joie 
    de  sentir  la  vie  en  soi  !
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Chantal CARRIER
06 32 27 84 64

cledesol12301@yahoo.fr

formée à l'Eutonie (G.Alexander)
et à l'Endobiophilie par O. Vaz-Geringer