S A I S O N    2 0 0 9 - 2 0 1 0
LE    M O U V E M E N T    R E G E N E R A T E U R
(Re) apprendre   à   Vivre  avec   son   Corps

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  le  Mouvement  Régénérateur ?
Cette  pratique  corps - conscience  s’adresse à  tous...
  • à  tous  ceux  qui  souhaitent   'habiter  leur  corps'           
    transformer  la  perception  habituelle  d'un  corps  'que l’on  a’
    pour  évoluer  vers  la  sensation  profonde  du  ‘Corps  que  l’on  est’,

  • à  tous  ceux  qui  souhaitent  vivre  autrement  leur  quotidien ,    
    et   passer :   d'un   rythme   dominé   par   le   ‘faire’   et   le  ‘trop  vite’ …  d'une  tête  envahie  de  pensées ... 
    de la  fatigue  du  corps,  du  cœur  ou  de  l’esprit,
    à     une   plus   grande   liberté   d’être :
         faite  de  présence  à  soi,   d’attention  à  l’autre,
          d’action  et  de  pensée  créatrices.

et  invite  à  sentir  son   corps  ...  de  l’intérieur :

>  Cette  pratique  favorise  détente  profonde,  et  éveil  de nos sensations, de notre senti,
>  Les   situations  proposées  sont  variées :  au  sol,  assis  ou  debout,  en  mouvement  ou  dans     l'immobilité...   sollicitant  à  la  fois  détente  et  vigilance,
>  Des   mouvements  'simples',  naturels,  invitent   à   découvrir  ou  redécouvrir,  s'émerveiller,    donner  sens,   se  relier  à  notre  profondeur.   


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L’écoute  de  notre  profondeur   et   l’expression  créatrice  :
     .  libèrent  nos  tensions  et  émotions  retenues
               (   avec  la  sensation  d’être  "nettoyé  de  l’intérieur",  "remis  à  neuf" !  )


     .  nous  restaurent  dans  notre  intégrité
               (  "Par  l’écoute,  je  peux  exprimer  autrement,
     
                  Par  l’expression,  je  peux  m’écouter." )

     .  réveillent  notre  ressort  intérieur  et  notre  potentiel  de  Vie  ! 
               (  ... "élan",  "vitalité",  "confiance",   "créativité",   "disponibilité" ... )

Le   Mouvement   Régénérateur

>  permet   alors   de   se   réguler,    se   ré-équilibrer,

>  libère   l'élan   de   vie   et   notre   expressivité,   nous   surprend . . .
dans   l'émergence   du   jeu   et  de  la   jubilation,   d'un   mouvement   
plus   spontané,   plus   libre !

                  ou   dans   la   grâce   de   l'instant,   un   silence   méditatif,
                                                                     une   qualité   de   'présence' . . .

 Notre   vie   quotidienne      s’en      trouve     "allégée",      "ressourcée",       "transformée"...

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Clé de Sol
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Chantal CARRIER
06 32 27 84 64
cledesol12301@yahoo.fr

formée à l'Eutonie (G.Alexander)
et à l'Endobiophilie par O. Vaz-Geringer