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Le Mouvement Régénérateur®
est un processus Corps-Conscience-Coeur
issu de l’Eutonie de G. Alexander
et de l'art de la Présence de R. Moss |
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==> 3 niveaux d'expérience du Mouvement Régénérateur® : |
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niveau 1 = Les Pratiques M.R., régénératrices |
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> Cours hebdomadaires : 'se ré-Accorder corps/esprit'
'Méditer, se Ressourcer'
Ateliers mensuels : 'Libérer la Respiration !'
'se ré-Énergétiser'
Stage : 'A la rencontre de Soi par la Voie du Corps'
> Pratiques corporelles et respiratoires régénératrices.
> Les fondamentaux du M. R.
pour redécouvrir une pleine respiration,
pour éprouver bien-être, équilibre, énergie :
se détendre en profondeur, s'assouplir, s'enraciner,
expérimenter puissance et légèreté.
> Découvrir les 3 premières Clés du M.R. |
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niveau 2 = Intégration : réveiller l'Intelligence du Corps |
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> Ateliers mensuels : 'Se Centrer dans le Quotidien'
'Vivre une Relation Consciente'
Stage : 'A la rencontre de Soi par la Voie du Corps'
> Développer la conscience du Corps :
l'habiter en douceur, en profondeur... dans le Senti.
> Apprendre à se ré-énergétiser.
> Écouter... Agir :
en accord avec soi, en relation avec l'autre.
> Intégrer les 5 Clés M.R. du quotidien
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niveau 3 = Processus Corps-Conscience-Coeur |
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> Stage : 'L'art de la Présence'
Séances à distance : 'Ouvrir le champ des Possibles'
Accompagnement en individuel : 'Relier sens et Sens'
Stage : 'A la rencontre de Soi par la Voie du Corps'
> Suivre la Voie du Corps
Evoluer d'une identité basée sur le mental
à une Conscience ancrée dans le Corps et dans le Coeur.
> Cheminer dans un processus d'évolution intérieure
et de présence consciente dans le
Quotidien.
> Intégrer les 7 Clés du M.R. |
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==> Expérimenter le M.R.
Par ex:
-> Un parcours sur 2 ans > 1 - niv. 1/2 + stage
> 2 - niv. 2/3 + accpgt en indiv. 'sens et Sens'
-> S'harmoniser corps/esprit > stage 'se rencontrer par la Voie du Corps'
puis séances mensuelles à distance
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=> Les 3 niveaux sont complémentaires,
et aussi riches (d'enseignements, d'explorations, ...) les uns que les autres.
Le niv.3 nécessite d'avoir suivi les niv.1 et 2 pour être 'fructueux'.
=> Ces 3 niveaux sont inter-reliés :
nous éveillent à un corps Vivant, habité en conscience, à un Corps-Conscience :
'creuset' de l'alchimie intérieure qui se réalise au fil du temps,
lorsque nous cheminons, pas à pas, d'instant en instant,
du 'corps que l'on a' au 'Corps que l'on est'. |
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Une pratique individualisée en groupe de 8 à 10 participants |
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Copyright © 2009-2025
Clé de Sol
Association Loi de 1901 |
Chantal CARRIER
06 32 27 84 64
cledesol12301@yahoo.fr
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formée à l'Eutonie (G.Alexander)
et à l'Endobiophilie
par O. Vaz-Geringer |
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