Libérer  la  respiration  !

  Laisser  le  flux  de  vie  nous  traverser...
    
       Samedi    11 oct., 8 nov., 13 déc., 17 janv.

                   de  15h30   à   18h30

                          et/ou

       Samedi    18 oct., 15 nov., 6 déc., 10 janv.
                   de  10h   à   13h

                          et/ou

       Dimanche  19 oct., 16 nov., 7 déc., 11 janv.

                   de  10h   à   13h

 lieu :     Paris (4°)
                 RER A    Châtelet - Les  Halles
                 M°  Hôtel de Ville ou Rambuteau

 durée :  3h

 tarifs : 45 €  la  séance  découverte
                 55 €  la  séance      

                cycle complet recommandé :
                forfait / à partir de la 3ème
                séance :
                50 €/séance (3h)             TR 48€

                Adh.  'Clé de Sol'   15 €/an

        Forfait annuel
        pour les 9 ateliers mensuels (oct à juin)         110 €/journée        TR : 105 €
        . règlement échelonné possible.
        . offre valable à partir de 7 ateliers.
        . En cas d'imprévu, possibilité de                 changer de date.
         (dans la limite du nombre de          personnes déjà inscrites)

                                        Vous inscrire

Une  expérience  de  'lâcher  prise'
> ce  que  le  Corps  nous  enseigne...
    . Chacun  expérimente :  
      par  des  mouvements  conscients,
      de  l'infime  au  plus  libre  dans  l'espace,
    . à   partir  de  l'Écoute  de  nos  sensations  corporelles.
    . Puis  un  temps  de  Parole  est  proposé
      pour  donner  Sens  à  l'expérience.

> expérimenter :
    -> contrôler  la  respiration  ?    ... ou  lâcher  prise  !  
    En  douceur,  fluidifier  le  mouvement,  assouplir  le  corps,
    se  détendre  en  profondeur. . .
    ...   lâcher  prise       . . .   r e s p i r e r   plus   librement  !
    et  redécouvrir  notre  pleine  respiration :
    dans  sa  profondeur  et  toute  son  amplitude
    ... laisser  le  flux  de  vie  nous  traverser...
                       ... respirer  la  joie  de  vivre !

> écouter  les  réponses  du  Corps  à  la  suite     de  la  séance:
    . Une  invitation  à  observer/sentir  votre  Énergie,
      un  état  d'être  différent
      (plus  stable  émotionnellement ?  et  plus  fluide !
      pacifié...  'centré  et  ouvert', ...)

> À  la  suite  de  ce  1er  cycle  d'ateliers,
   2  possibilités  de  février  à  juin :


   --> Cycle  d'ateliers  mensuels  (niv. 1-2)
        Se  Centrer  dans  le  Quotidien
       . S'engager  dans  une  démarche  d'unité  corps/esprit.
         Intégrer  la  Pratique  dans  le  quotidien.
         S'autonomiser.  
       . le  samedi  et/ou  le  dimanche
         de  10h  à  18h303


   --> Cycle  d'ateliers  mensuels  (niv. 1)
        Se  ré-Energétiser
       . Des  rendez-vous  réguliers  avec  soi
         pour  prendre  soin  de  soi.
       . Pratique  individualisée  en  groupe  limité  à  6/10 participants
         pour  approfondir  la  Pratique.
       . le  samedi   de  15h30  à  18h30
         et/ou  le  dimanche  de  10h  à  13h