D E C O U V E R T E
LE    M O U V E M E N T    R E G E N E R A T E U R
(Re) apprendre   à   Vivre  avec   son   Corps

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> 'Vivre  avec  son  Corps'
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Le Mouvement Régénérateur® > L'Expérience  M. R.
> Le  Processus  M. R.
> La  Pratique  M. R.

bullet Cheminer  sur  l'année
> Se ré-accorder corps-esprit
> Se ressourcer, Méditer
bullet Ateliers 2022-23
> Libérer la Respiration
> Prendre Soin
>
Se Centrer dans le Quotidien
> L'Art de la Présence
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> Vivre mon Corps, autrement !
> Participer à un Stage
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Séances  en  individuel
'Relier sens et Sens'
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> Accompagnement

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Le  Mouvement  Régénérateur®   
est  un  processus  Corps-Conscience-Coeur  
issu  de  l’Eutonie  de  G. Alexander  
et  de  l'art  de  la Présence  de  R. Moss
pied
==>  3  niveaux  d'expérience  du   Mouvement   Régénérateur®  :
niveau 1 = Les  Pratiques  M.R.,  régénératrices  !

> Cours  hebdomadaires : 'Se  ré-accorder  corps-esprit'
                            'Se  Ressourcer  en  profondeur,  Méditer'
  Ateliers  mensuels : 'Libérer  la  Respiration !'
  et /ou  Stage
 >  Pratiques  corporelles  et  respiratoires  vitalisantes.
 
>  Les  fondamentaux  du  Mouvement  Régénérateur
    pour   éprouver  bien-être,  équilibre,  énergie :  
    se  détendre  en  profondeur,  s'assouplir,  s'enraciner,
    expérimenter  puissance  et  légèreté,
    pour  redécouvrir  une  pleine  respiration. 

>
Découvrir  les  3  premières  Clés  du  M.R.

niveau 2 = Clés  d'intégration :  Habiter  son  corps
> Ateliers  mensuels :  'Prendre  soin'
                         'Se  Centrer  dans  le  Quotidien'    
  Stage
:  'Vivre  mon  Corps,  autrement !'
 >  Développer  la  conscience  du  Corps :
   
l'habiter  en  douceur,  en  profondeur... dans  le  Senti.
 >  Prendre  soin  de  soi/ prendre  soin  de  l'autre.
 >  Apprendre  à  se  ré-énergétiser.

> Intégrer  les  5  Clés  M.R.  du  quotidien
niveau 3 = Processus   Corps-Conscience-Coeur
> Week-end :  'L'art  de  la  Présence'
  Séances  à  distance :  'se  Ressourcer  en  profondeur,  Méditer'
  Accompagnement  en  individuel :  'relier  sens  et  Sens'

 >  Eveiller  l'intellligence  du  Corps  Intérieur.
  
Evoluer  d'une  identité  basée  sur  le  mental
  
 à  une  Conscience  ancrée  dans  le  Corps  et  dans  le  Coeur.
 >  Cheminer  dans  un  processus  de  transformation  profonde  
 
 et  de  présence  consciente  dans  le  Quotidien.

> Intégrer  les  7  Clés  du  M.R.
==>  Expérimenter le M.R.
            Par ex:
                       -> Cheminer  sur  2  ans    > 1 - niv. 1/2 + stage
                                                    
           > 2 - niv. 2/3   +  accpgt  en  indiv.
                       -> Se  réharmoniser          > stage  'Vivre  mon  corps,  autrement'
                                                                  puis,  séances  mensuelles  à  distance
                                                                  +  accompagnement  en  indiv. 'sens  et  Sens'

=>  Les  3  niveaux  sont  complémentaires,
     et  aussi  riches  (d'enseignements,  d'explorations, ...)   les  uns  que  les  autres.
     Le  niv.3  nécessite  d'avoir  suivi  les  niv.1  et  2  pour  être  'fructueux'.

=>  Ces  3  niveaux  sont  inter-reliés :
     nous  éveillent  à  un  corps  Vivant,  habité  en  conscience,  à  un  Corps-Conscience :
     'creuset'  de  l'alchimie  intérieure  qui  se  réalise  au  fil  du  temps,
     lorsque  nous  cheminons,  pas à  pas,  d'instant  en  instant,
     du  'corps  que  l'on  a'   au   'Corps  que  l'on  est'
.

              Une  pratique  individualisée  en  groupe  de  8  à  10  participants
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Clé de Sol
Association Loi de 1901

Chantal CARRIER
06 32 27 84 64

cledesol12301@yahoo.fr

formée à l'Eutonie (G.Alexander)
et à l'Endobiophilie par O. Vaz-Geringer